skuteczna dieta « Zdrowa dieta

Jak możemy obliczyć BMI?

9 Lut Brak komentarzy admin LSPR bmi, BMI indeks, masa ciała, odchudzający obiad, skuteczna dieta

BMI, czyli z angielskiego Body Mass Index, to wskaźnik, który pozwala obliczyć, czy nasza masa ciała w odniesieniu do wzrostu jest w normie. Dzięki współczynnikowi BMI bez trudu będziemy wiedzieć, …

Skąd brać dietetyczne przepisy?

9 Lut Brak komentarzy admin LSPR dieta odchudzająca, dietetyczne przepisy, odchudzający obiad, skuteczna dieta

W dzisiejszych czasach już wszyscy staramy się zdrowo odżywiać. Zwracamy uwagę, żeby nasze posiłki były dobrze zbilansowane i pełnowartościowe oraz niskokaloryczne. Często jednak nie mamy pomysłu, gdzie znaleźć przepisy na …

Jakie są podstawy zdrowej diety?

9 Lut Brak komentarzy admin LSPR dietetyczne jedzenie, skuteczna dieta, utrata zbędnych kg, zdrowa dieta

Osoby odżywiające się zdrowo charakteryzują się wspaniałym samopoczuciem, mają zdrową skórę, włosy i paznokcie, ich narządy wewnętrzne funkcjonują z dużą wydajnością. W jaki sposób właściwie przygotowywać nasze posiłki? Co jeść, …

W jaki sposób możemy chudnąć?

9 Lut Brak komentarzy admin LSPR dobra dieta, jak szybko i skutecznie schudnąć?, redukcja masy, skuteczna dieta

Jak schudnąć? Takie pytanie stawia sobie wielu z nas w momencie, gdy orientujemy się, że nasza budowa ciała pozostawia wiele do życzenia. Dodatkowe kilogramy mają wpływ najczęściej niekorzystnie na nasze …

W jaki sposób zredukować masę ciała w szybkim czasie i bez dużych wyrzeczeń

9 Lut Brak komentarzy admin LSPR BMI indeks, dobra dieta, redukcja masy, skuteczna dieta

Jeśli jakiś czas temu zaobserwowałaś, że nie jesteś w stanie zapiać ulubionych dżinsów, bluzka zakupiona jedynie parę tygodni temu stała się opinająca, a współczynnik masy ciała niespodziewanie okazało się znacznie …

Zbilansowana dieta odchudzająca

9 Lut Brak komentarzy admin LSPR dania z grilla, dobra dieta, skuteczna dieta, szybkie efekty treningów

Kobiety, bez względu na wiek, dbają o piękną figurę, dlatego większość z nich odchudza się przez całe życie. Po świątecznym obżarstwie, przed sylwestrem, na wiosnę, przed urlopem. Łatwo zrzucają 2,3 …

Wyłącznie dieta – niesatysfakcjonujące efekty?

9 Lut Brak komentarzy admin LSPR dieta, dobra dieta, skuteczna dieta, szybkie efekty treningów, zdrowa dieta

Internet huczy od różnorodnych wskazówek na temat pozbycia się zbędnych kilogramów. Ze wszystkich stron atakują nas nagłówki z pomysłami rewelacyjnych diet i pomysłów na utratę wagi, a tym samym bez …