Współcześnie wszyscy żyjemy w biegu, bowiem wolnego czasu mamy coraz mniej. Nie ma więc nic dziwnego w tym, że nie chcemy go marnotrawić np. na kucharzenie. Przez to konsumujemy błyskawicznie …
Naczytałaś się, że podczas diety nie możesz jeść posiłku na wieczór? Poznałaś wiele opinii, że kolacja jest odpowiedzialna za nadprogramowe fałdy tłuszczu? Jest to prawda jeśli: nie wykazujesz aktywności fizycznej …
Fundamentem do naprawdę świetnego samopoczucia jest nie tylko zredukowanie ilości stresu w naszym życiu oraz regularna aktywność fizyczna, ale również odpowiednie odżywianie się. Wyłącznie odpowiednio skomponowane posiłki, konsumowane w niezmiennych …
Wielkimi krokami nadchodzą święta, co dla masy ludzi dbających o linię i witalność zapowiada nieszczególnie banalny okres. Jednakże rezygnacja z typowych a także dostatecznie kalorycznych wypieków świątecznych bynajmniej nie musi …
Dieta, to znaczy to jak się odżywiamy niezwykle często pozostawia sporo do życzenia. Codzienna gonitwa najczęściej uniemożliwia konsumowanie regularnych i pełnowartościowych posiłków toteż nasza dieta nie jest zbliżona do tej …
Wiele osób zastanawia się jak zrzucić niepotrzebne kilogramy. Czy i Ty kiedyś zastanawiałeś się: jak można stracić na wadze? Jest na to parę metod. Najistotniejszym czynnikiem jest jednak nastawienie. Samo …
Świąteczne potrawy stanowią pokusę dla każdej z nas. Trudno jest nam bowiem oprzeć się pulchnym pierogom, aromatycznym ciastom czy też wyczekiwanym przez długi czas uszkom z grzybami. Należy jednak nie …
Kobiety coraz większą uwagę zwracają na to, aby na stole pojawiała się żywność w najlepszym gatunku i do tego jak najmniej spreparowana. To przecież niezwykle ważne dla zdrowia i urody, …