Dietetyczne przepisy kulinarne zazwyczaj utożsamiane są z daniami niesmacznymi i mało oryginalnymi. Jednakże tak wcale nie musi być. Każdą potrawę, nawet tą dietetyczną, możemy łatwo urozmaicić. Jak więc mamy to …
Fundamentem do naprawdę świetnego samopoczucia jest nie tylko zredukowanie ilości stresu w naszym życiu oraz regularna aktywność fizyczna, ale również odpowiednie odżywianie się. Wyłącznie odpowiednio skomponowane posiłki, konsumowane w niezmiennych …
Problem otyłości zaczyna doskwierać coraz większej liczbie Polaków. Chorobliwa nadwaga jest jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych i jest niestety zjawiskiem coraz bardziej powszechnym. Lekceważona może stać się przyczyną wielu chorób, …
Poszukując w internecie informacji na temat odżywiania oraz ćwiczeń zazwyczaj zalewa nas taka ilość sprzecznych wiadomości, że już sami nie wiemy, komu mamy zaufać. Kuszą też kolorowe reklamy środków wspomagających …
Odchudzanie to dłuższy plan, który, żeby zakończył się sukcesem, musi składać się z dwóch niezwykle istotnych aspektów, które będą regularnie przestrzegane przez osobę chcącą zrzucić nadmiar kilogramów. To wymaga mocnej …
Spore grono kobiet jest na diecie odchudzającej przez cały czas. Nie bierze się to jednak z powodu ich dużej wagi, ale troski o własny wygląd. Zawsze pragną się ładnie prezentować …