Każdy człowiek doskonale wie, jak wygląda zwyczajny obiad spożywany codziennie przez polskie rodziny. Najczęściej spożywamy go w trakcie dni wolnych od pracy. Chodzi oczywiście o kotleta schabowego serwowanego z ziemniakami …
Osoby odżywiające się zdrowo charakteryzują się wspaniałym samopoczuciem, mają zdrową skórę, włosy i paznokcie, ich narządy wewnętrzne funkcjonują z dużą wydajnością. W jaki sposób właściwie przygotowywać nasze posiłki? Co jeść, …
Wiele osób zastanawia się jak zrzucić niepotrzebne kilogramy. Czy i Ty kiedyś zastanawiałeś się: jak można stracić na wadze? Jest na to parę metod. Najistotniejszym czynnikiem jest jednak nastawienie. Samo …
Plaża, słońce, ciepły wiatr muskający nasze ciało. Gorący piasek i świeża bryza morska. To kusząca perspektywa zwłaszcza w trakcie trwania zimowych miesięcy. Czas urlopu kojarzy się z przyjemnością, błogim wypoczynkiem. …
Chcąc podążać za zmianami na gruncie obyczajowym, powinniśmy być czujni. Jesteśmy poddawani niekończącej się obserwacji oraz ocenie. Kierunki światowe wyznaczają gwiazdy telewizji. Pospolite kobiety również nie mogą pozwolić sobie na …
Problem otyłości zaczyna doskwierać coraz większej liczbie Polaków. Chorobliwa nadwaga jest jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych i jest niestety zjawiskiem coraz bardziej powszechnym. Lekceważona może stać się przyczyną wielu chorób, …