Współcześnie wszyscy żyjemy w biegu, bowiem wolnego czasu mamy coraz mniej. Nie ma więc nic dziwnego w tym, że nie chcemy go marnotrawić np. na kucharzenie. Przez to konsumujemy błyskawicznie …
Każdy człowiek doskonale wie, jak wygląda zwyczajny obiad spożywany codziennie przez polskie rodziny. Najczęściej spożywamy go w trakcie dni wolnych od pracy. Chodzi oczywiście o kotleta schabowego serwowanego z ziemniakami …
Naczytałaś się, że podczas diety nie możesz jeść posiłku na wieczór? Poznałaś wiele opinii, że kolacja jest odpowiedzialna za nadprogramowe fałdy tłuszczu? Jest to prawda jeśli: nie wykazujesz aktywności fizycznej …
Fundamentem do naprawdę świetnego samopoczucia jest nie tylko zredukowanie ilości stresu w naszym życiu oraz regularna aktywność fizyczna, ale również odpowiednie odżywianie się. Wyłącznie odpowiednio skomponowane posiłki, konsumowane w niezmiennych …
Któż z nas nie uwielbia łakoci! Ubóstwiamy się do nich uciekać by naprawić sobie samopoczucie, w trakcie spotkań z przyjaciółmi czy oglądania telewizji, aczkolwiek chociaż jest to sielankowe, tego typu …
Wielkimi krokami nadchodzą święta, co dla masy ludzi dbających o linię i witalność zapowiada nieszczególnie banalny okres. Jednakże rezygnacja z typowych a także dostatecznie kalorycznych wypieków świątecznych bynajmniej nie musi …
Diet odchudzających, które prorokują widowiskowe efekty, jest bardzo dużo, warto jednak podchodzić do nich zdroworozsądkowo. Co poniektóre z nich mają ten defekt, że wycieńczają organizm, ponieważ zakładają bardzo małą ilość …
W internecie, w w książkach oraz prasie odnaleźć można bardzo dużą ilość diet. Jedne są bardziej popularne oraz posiadają szumne, powszechnie znane nazwy, także na całym globie, jak choćby dieta …
Osobom, które ani razu w życiu próbowały zrzucić zbędnych kilogramów, wydaje się, że nie jest to nic wymagającego wysiłku. Wszak dieta odchudzająca w połączeniu z aktywnością fizyczną po prostu musi …
Zdrowa dieta, czy jak kto woli zdrowe odżywianie to złoty środek do długiego życia w dobrym zdrowiu. Aby przez długie lata czuć się sprawnie i wyglądać dobrze, to już w …